美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 全职太太的瘦身秘诀(4)
3、选择食材以新鲜食物为主，少选择腌渍物过的食物;
4、中午一定要吃!可选择简单的面食，如：高汤煮面条，多放入一个蛋，或额外加入大白菜等低热量的蔬菜;
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