吃出苗条美味减肥食谱(10)

来源于：未知2011-06-29 12:55编辑：vdolady

低卡点心二＊材料：蛋白100ｇ、细砂糖50ｇ、可可粉50ｇ、糖粉10ｇ＊作法： 1.蛋白和细砂糖混合搅拌，隔热水加热至60℃（摸起来有一点点烫手）2.拿离开热水后，打发成有光泽的蛋白霜3.加入可可粉4.拌匀后装入１公分圆口挤花嘴的挤花袋内5.在铺好烤盘纸的烤盘上，挤出7-8㎝的长条状（一盘可挤约15条）6.均匀撒上糖粉后送进烤箱7.以100℃预热15分钟，烤60～90分

吃出苗条 美味减肥食谱(10)

吃出苗条美味减肥食谱(10)