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巧吃面包 怎么吃都不胖(3)

来源于：未知2011-06-29 12:59编辑：vdolady
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吃法三：多喝浓肉菜汤

使用多种低热量蔬菜制成的浓肉菜汤，含有丰富的食物纤维，多喝这种汤，就会减少面包的摄取量，而且还可以吸收很多维他命及矿物质。

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