美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 10种减肥餐 吃出窈窕(3)
中式减肥餐之三馒头
早餐 酱豆腐、蒸蛋羹、半个馒头
中餐 凉拌西兰花、清蒸鱼、青椒冬笋丁,米饭半碗
晚餐 凉拌青笋,麻婆豆腐,酸辣藕片,小米粥一碗
两款营养减肥餐 热量低有营养
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