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1天2餐燕麦餐 半年减20斤(4)

来源于：未知2011-06-29 13:02编辑：vdolady
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减肥注意事项 1、少吃高热量食物，减肥期间可以卤、烫等烹调方式代替煎、炒、炸 2、减肥时三餐还是要吃，若吃得太少，反而容易在不知不觉中，摄取过量油脂，更容易发胖

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