巧克力真的容易发胖吗？(5)

★处于生长发育阶段的儿童和青少年；

★摄食低能量的人群。

忌食人群：

★糖尿病人应该节制食用。

巧克力的可爱6点

别对巧克力尴尬不安了，它对人体的可爱6处不是其他零食可以比拟的。

1.极具抗氧化功能

巧克力和茶中的多酚类物质经过氧化后，抗氧化功能对许多慢性病，如肿瘤、冠心病能起到预防作用。

2.抵抗疲劳

除了品尝巧克力时感到的小小快感之外，巧克力的确可以作为一种治疗情绪低落的食品，因为它能够刺激内啡呔和激素的产生，使人感到愉悦。