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15个实用减肥问题专家答疑(3)

来源于：未知2011-06-29 13:14编辑：vdolady
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另外，水中不含热量，用餐之前饮用少量的水可以稳定食欲，防止进食过量。在饮酒之前先喝水解渴，也可以部分地起到缓解作用。

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