蒋雯丽不仅用她磁磁地声音告诉妈妈们如何塑身,更以她产后的曼妙身姿征服所有女人。 其实,当了妈妈后的蒋雯丽,身体曾一度不可控制地发胖,因" /> 蒋雯丽不仅用她磁磁地声音告诉妈妈们如何塑身,更以她产后的曼妙身姿征服所有女人。 其实,当了妈妈后的蒋雯丽,身体曾一度不可控制地发胖,因" />
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蒋雯丽不仅用她磁磁地声音告诉妈妈们如何塑身,更以她产后的曼妙身姿征服所有女人。
其实,当了妈妈后的蒋雯丽,身体曾一度不可控制地发胖,因为她属于很容易胖的那一类型,只要稍微不注意,整个脸就圆起来,一心想着瘦身也不能苦了肚子,蒋雯丽不赞成节食瘦身,倒不如运动流出一身汗,然后好好吃一餐调配合理健康饮食。
为了战胜“地心吸引力”,还自己一个健美苗条的身材,她请专家指导科学地制定了一套瘦身秘诀。
秘诀一:早餐吃一根香蕉,一个苹果,只含8卡路里的热量即能填饱肚子又有美肤的功效。晚餐后便坚决不吃任何东西。
秘诀二:每当想吃巧克力或冰淇淋的时候,就以喝水或绿茶来代替。