72小时轻优酪急瘦菜单(2)

吉赛尔Gisele Bundchen 的“72小时轻优酪急瘦菜单”身为世界名模的吉赛尔，在维持身材的饮食方面，也是英雌所见略同，选择了优酪乳来辅助，一起来看看Super Model的“72小时急瘦私房菜单”吧～

【DAY1】

早餐：水煮蛋1颗奶油松饼1/2个葡萄柚汁6盎司午餐：烤牛肉4盎司凉拌包心菜丝1份晚餐：水煮鸡胸肉1份波菜2杯水果沙拉1份低脂优酪乳1杯