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72小时轻优酪急瘦菜单(4)

来源于：未知2011-06-29 13:20编辑：vdolady
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【DAY3】

早餐：牛油培果1/2个培根1片柳丁汁6盎司午餐：蛤蛎义大利面1杯生菜沙拉1份梨子1颗晚餐：烤鱼6盎司嫩芦笋6根生菜沙拉1份起司1片低脂优酪乳1杯

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