美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 72小时轻优酪急瘦菜单(3)
【DAY2】
早餐：哈密瓜1份起司1片全麦饼乾4片午餐：鲜虾沙拉1份桃子2颗晚餐：烤牛肉串4盎司烤洋葱、青椒、蘑菇饭1杯低脂优酪乳1杯
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