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著名模特减肥瘦身方法(4)

来源于：未知2011-06-29 13:31编辑：vdolady
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注意事项：1、将毛毯折成规律的圆形。2、用枕头代替毛毯也可以。3、保证在不伤害肩膀及周围肌肉的情况下将手臂拉伸到最大范围，同样的也切忌勉强以避免造成肌肉拉伤

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