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健康饮食法 多吃不怕胖(2)

来源于：未知2011-06-29 13:32编辑：vdolady
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稍加调整吃法，就可以增进饮食生活的健康：

● 以新鲜水果代替加工的水果干。

虽然水果干方便取食，却失去原有的维生素和矿物质，而且新鲜水果风味浓郁，能带来

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