PART 1、排水消肿药草区
喝药草茶解决下半身的浮肿烦恼!
只要每天早晚多喝一杯300~500c.c.的药草茶,就能帮拉警报的浮肿下半身找回苗条春天哟!
中药1.茯苓——消水肿的优选药材
茯苓益气健脾,为利水渗湿的药材,适合下半身水肿型的人作为减肥材料。
中药2.车前子——利于体内水分的排除
车前子是车前草成熟的种子,性味甘寒、入肾、肝、肺经,有利水、清湿热作用。
中药3.薏苡仁——代谢水分并补充营养
含有钙、钾、铁、维生素B1,可代谢体内多余水分,为消肿的佳食良药。
花草1.小茴香——水分、废物通通清除
小茴香是制作许多综合香料的主原料,减肥方面,有利水、代谢废物排除的效果。
花草2.马鞭草——很多瘦身霜都有添加
清热解毒、活血散瘀、利水消肿,还有放松神经系统,纾解忧郁和紧张的功效。
花草3.甜菊叶——天然代糖让茶变好喝
全株植物都有甜味,以叶片为主要来源,能帮助降滴血压,是最佳的天然代糖。