美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 速变S曲线的饮食疗法(5)
吃新鲜食物：人工合成及加工食品往往加入过多的调味剂，某些成份会增加代谢负担，所以在同一类食品中，应选择新鲜食物，比如放弃炸薯条选择鲜土豆。
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