咖啡瘦身四小步 2周见效(4)

Step 4：按摩

用煮过的咖啡渣按摩容易囤积脂肪的部位,如小腹、大腿、腰部等。

效果：可分解脂肪，入浴按摩更有效，还能使肌肤光滑、紧致。

提别提醒：一般每天4杯是理想的减肥量，但注意，过量就会影响健康及睡眠