美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 窈窕8法则 狂吃不发胖(4)
4.“自助餐”也挑剔。应选择自然、热量低的食物。平时摄取量少的人最好趁机好好补充。还是先喝汤，先喝汤可以暖胃又有饱腹感，无论面对什么样的大餐，先喝汤就对了，清汤比浓汤更健康。
别让贪嘴毁了瘦身计划！5个小技巧控制食欲
缓解饥饿不发胖 低热量减肥误区
蔬菜7种错误吃法有害健康 甚至会发胖！
教你怎么吃面条都不发胖的小窍门
多吃水果 蔬果绝对是维持窈窕身段的不二选择
减肥也可以吃甜食 四款零食既美味又不发胖
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任