美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 如何巧吃面包从而达到减肥效果?(3)
吃法三:多喝浓肉菜汤
使用多种低热量蔬菜制成的浓肉菜汤,含有丰富的食物纤维,多喝这种汤,就会减少面包的摄取量,而且还可以吸收很多维他命及矿物质。
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