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冬季快速减肥法 排毒更重要(8)

来源于:未知2011-07-15 12:12编辑:vdolady
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冬季快速减肥法 排毒更重要

7、多吃新鲜和有机食品

少吃加工食品、速食品和清凉饮料,因为其中含有较多防腐剂、色素。

8、在日常饮食中控制盐分的摄入

过多的盐会导致闭尿、闭汗,引起体内水分堆积。如果你一向口味偏重,可以试试用芹菜等含有天然咸味的蔬菜替代食盐。

图说天下
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