美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 冬季快速减肥法 排毒更重要(9)
冬季快速减肥法 排毒更重要
9、适当补充一些维生素
如维生素C、E等抗氧化剂,以帮助消除体内的自由基。
10、吃东西不要太快
多咀嚼,这样能分泌较多唾液,中和各种毒性物质,引起良性连锁反应,排出
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