不能错过的冬季减肥食品

下面的冬季减肥食品，千万不要错过啦。冬天最容易长胖了，大吃大喝加上一动不动最容易造成脂肪的堆砌了，千万不要放纵自己，让自己就这么胖下去，减肥才是正事儿呀。怎样做可以既能减肥，又能保证足够的营养呢?看看下面冬季减肥食品，不容错过哦。

不能错过的冬季减肥食品

1、生菜——给低脂减肥者补充丢失的纤维素

冬季减肥食品不能错过生菜。市面上常见的球形包心生菜、皱褶奶油生菜，还有油麦菜，都可以算作生菜的一种。和另一种常见的蔬菜白菜相比，生菜纤维含量