油麦菜，又名莜麦菜，有的地方又叫苦菜，叶子呈长披针型，色泽淡绿，长势强健，抗病性强，质地脆嫩。油麦菜是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣的一种，叶片较长呈长披针 (维度女性网)
油麦菜| 油麦菜，又名莜麦菜，有的地方又叫苦菜，叶子呈长披针型，色泽淡绿，长势强健，抗病性强，质地脆嫩。油麦菜是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣的一种，叶片较长呈长披针... |
生菜| 生菜是叶用莴苣的俗称，属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物，它是一种很常见的食用蔬菜。也是欧、美国家的大众蔬菜，深受人们喜爱。生菜原产欧洲地中海沿岸，由野生... |
网友用倒金字塔饮食法减肥50斤！| 25公斤是什么概念？张然说减肥绝不是体重器上浮动的几个数字，如果生活的品质也能称量的话，那她的获益应该是25公斤×10n。 “胖胖的”童年 张然从小就是圆嘟嘟的模样儿，高三时体重达到了最高纪录160斤。“高中的女生已经开始懂得追求美，希望能把自己打扮... |
不能错过的冬季减肥食品| 下面的冬季减肥食品，千万不要错过啦。冬天最容易长胖了，大吃大喝加上一动不动最容易造成脂肪的堆砌了，千万不要放纵自己，让自己就这么胖下去，减肥才是正事儿呀。怎样做可以既能减肥，又能保证足够的营养呢?看看下面冬季减肥食品，不容错过哦。 不能错过... |
DIY苦味佳肴 去脂又排毒| 炎炎夏日，人们往往会食欲不振，时下食用一些苦味食物既有清热解暑的作用，又有助消化的功效。 立夏以来，生菜、苦瓜、芹菜、苦笋、莲子心、莴苣、芥菜、油麦菜等等苦味菜渐渐成为了佛山人饭桌上的“常客”，冰镇苦瓜、莲心瘦肉粥、苦笋炒鱿鱼等等菜肴，色泽... |
8种减肥食物新春更添好气色| 一些坚持通过低脂低热量减肥的MM们，一天天见小肚子下去了，真开心!有时候就是因为减肥，致使身体没有足够的营养可吸收。但是，并非减肥就一定要付出这般代价，如果你常吃以下减肥食物的话，不但有助减肥，而且还能增添好气色哦！健康减肥，就是这样来的哦！... |
8种食物减肥不减脸色| 见小肚子下去了，真高兴--可是为什么肌肤没有光泽，还头昏眼花，有气无力？是减肥带来的问题吗？没错，就是因为减肥，致使身体不能吸收足够的营养啦 生菜纤维丰富，适合减肥食用 1 生菜——补充蛋白质减肥中丢失的纤维素 我们市面上常见的球形包心生菜、皱褶... |
8种食物减肥更添好气色| 一些坚持通过低脂低热量减肥的MM们，一天天见小肚子下去了，真开心！可是照照镜子，却高兴不起来。肌肤没有光泽，还时常觉得头昏眼花，有气无力。这是减肥带来的问题吗？没错，就是因为减肥，致使身体没有足够的营养可吸收。但是，并非减肥就一定要付出这般... |
吃什么食物可以减肥最快 瘦身饮食计划不能少的蔬菜| 吃什么食物可以减肥最快？瘦身饮食计划不能少的蔬菜生菜市面上的圆形包心生菜、褶皱奶油生菜还有油麦菜都可以算作是生菜的一种，生菜中含有的维生素含量很高，对消除多余脂肪有很重要的作用，另外，生菜中还有莴苣素，能降低胆固醇、镇痛催眠。 吃什么食... |