冬季已经来到,所有的事情都要根据季节有的变化,减肥也不例外。在逐渐寒冷的天气下,你可能对那些减肥菜谱已经不感兴趣了,那换一换新花样怎么样?茶饮如何?因为冬天要补充更多的水分,所以在补充水分的同时瘦瘦身岂不是两全其美吗?下面小编将为你介绍8款DIY瘦身茶,快来试试吧。
1.排毒美颜茶
材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
效果:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。
2.香蕉绿茶
材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。
功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。