美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 热辣瘦身汤 冬季快速燃烧腰间脂肪(4)
四、point
需要注意的要点
1、每天喝一碗,在饭前30分钟吃,可以有效增加饱腹感,减少正餐的饭量,加速燃脂代谢。
2、上述介绍的分量为3次,剩余的可放入冰箱中保存,下一次要吃的时候稍微加热一下即可。
特定的时间段选对食物吃 可以让减肥效果事半功倍哦!
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