10款天然绿色减肥食谱 瘦身很健康(2)

想要用吃来减肥却又不知道该吃些什么，你不妨来看看下面10款天然绿色减肥食谱，这几款减肥瘦身食谱不仅能够帮你减肥，还有益于身体健康，最重要的是做法非常的简单，下面就来学学吧。

10款天然减肥餐单营养瘦身

天然绿色减肥食谱四：萝卜汤

红白萝卜各250克(洗净切块)，姜10克，加水煮熟，食盐调味，饮汤吃萝卜。

天然绿色减肥食谱五：冬瓜粥

新鲜连皮冬瓜250克(洗净切块)，大米100克，加水煮粥，用食盐调味后服用。

天然绿色减肥食谱六：冬瓜皮蚕豆汤

冬瓜皮50克，蚕豆60克，清水三碗煎至一碗，去渣饮用。

天然绿色减肥食谱七：赤小豆鲤鱼汤

赤小豆150克，鲤鱼一块(去内脏)，加水适量煲汤，食盐调味服用。