10款天然绿色减肥食谱 瘦身很健康(3)

想要用吃来减肥却又不知道该吃些什么，你不妨来看看下面10款天然绿色减肥食谱，这几款减肥瘦身食谱不仅能够帮你减肥，还有益于身体健康，最重要的是做法非常的简单，下面就来学学吧。

10款天然减肥餐单营养瘦身

天然绿色减肥食谱八：三皮饮

新鲜西瓜皮20克，新鲜冬瓜皮20克，新鲜黄瓜皮20克，煎水加食盐少许饮用。

天然绿色减肥食谱九：雪羹汤

海蛰头30克，温水泡发，洗净，切碎;鲜荸荠15克，洗净去皮，共放锅内，加水适量，小火箭煮1小时，一次或分次喝汤。

天然绿色减肥食谱十：泥鳅豆腐羹

鲜豆腐100克，活泥鳅250克，玉米须(布包)30克。将泥鳅放盆中养1-2天后，取出与玉米须、豆腐共入沙锅，加水适量煎煮，待烂熟后调味服用，每天一次。