春季减肥吃什么？健康食谱来帮忙(2)

春季减肥我们应该如何应付呢?在春季我们该吃什么食物来帮助自己减肥呢?众所周知，食物是导致肥胖的主要原因，想要减肥，就要懂得合理的膳食。下面小编给大家分享几款健康营养的减肥食谱，快来参考一下吧。

春季吃什么减肥 健康食谱打造完美曲线

怪味海带

材料：海带、红小豆、萝卜、山楂、甜叶菊甙粉各适量。

制法：将海带用水泡24小时(中间换两次水)，洗净后切丝沥干，将红小豆、萝卜、山楂加水及甜叶菊甙粉烧煮30分钟，捞走豆、萝卜、山楂，放入海带焖至汁干，海带酥烂，起锅晾干食用。

功效：具有利水、消肿、快速减肥之功效。