美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > “减磅”七种水果 食疗减肥法吃出小蛮腰(5)
食疗减肥法 七种水果吃出小蛮腰
5、苹果 热量 56千卡/100克
苹果是我们再熟悉不过的水果了,它有丰富的果胶,可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素,最棒的是还可以降低热量吸收,再加上苹果的钾质很多,可以防止腿部水肿。另外,如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话,可以使肌肤红润有光泽。
中医饮食减肥:4款营养保健的食疗减肥餐
六大排毒减肥果蔬 里藏着的食疗美丽秘密
7款超减肥的瘦腰水果 小蛮腰吃出来!
女性经期最爱的三道减肥食谱 食疗养生食谱
组图:夏季吃苋菜 食疗养生消脂减肥
食疗养生 女性经期最爱的三道减肥食谱
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任