美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > “减磅”七种水果 食疗减肥法吃出小蛮腰(6)
食疗减肥法 七种水果吃出小蛮腰
6、西柚 60卡/个
是西柚的热量十分低,根据美国一项研究表面,如果正常三餐都能吃上半个西柚,保健效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话,那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。
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