美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > “减磅”七种水果 食疗减肥法吃出小蛮腰(7)
食疗减肥法 七种水果吃出小蛮腰
7、番茄 15千卡/100克
番茄含丰富的果胶等食物纤维,让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢,对减肥相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。
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