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轻松享“瘦”低卡蔬果的美味(5)

来源于：维度女性网2012-09-02 21:38编辑：vdolady
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轻松享“瘦”低卡蔬果的美味

9、芥菜

芥菜有助于清除人体内多余的脂肪，从而起到减肥的作用。芥菜组织较粗硬、含有大量的B族维生素，量食用纤维素，故有减肥与宽肠通便的作用，可以用来防治便秘。

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