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六大饮食小习惯,窈窕身材不服不行(5)

来源于:维度女性网2012-09-19 13:02编辑:vdolady
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减肥对于女人来说是永恒的话题,是必须坚持下去的一件事情。所以只有把减肥当做一种生活方式来看待,才可以拥有健康窈窕的身材。合理减肥、科学饮食很重要,下面我们一起来学习一下吧,S身材轻松打造……


 

5、每天3两主食:碳水化合物是身体的燃料,拒绝主食,意味着迅速反弹。

图说天下
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