超hot减肥食谱 燃脂降燥 吃出好曲线(3)

人生最痛苦的事情莫过于美食当前，却不敢随心随性地大快朵颐。减肥一定要这么痛苦吗?小编教你减肥妙招，只要花点心思把餐桌上的食物换一换，就可以边吃边享瘦哦。一起看看吧。

一、排骨蒸芋头

材料：猪小排、芋头、食盐、鸡精、生抽、淀粉、植物油、芝麻油、白砂糖

做法：

1.香芋去皮，切成蒜末;

2.排骨用少许的盐、生抽、一点砂糖、一点鸡粉、植物油、一匙淀粉，拌匀，腌制备用;

3.将香芋丁加入排骨中，拌匀，再浇上一点芝麻油;

4.蒸锅烧开水，入锅，隔水蒸15~20分钟左右即可。