两款冬季减肥食谱让你在冬天吃不胖(3)

秋天畏于天气寒冷，运动减少了，但是旺盛的食欲又让我们吃下了过多的东西。这样一来，冬季减肥就面临很大的挑战与压力。《女人我最大》中料理大师梅林告诉大家，冬季减肥不必一味控制食欲。下面介绍的两款瘦身食谱，可以让你在这个冬天吃饱吃好不发胖。

3.将烤盘放到190度的烤箱中加热45分钟。

4.加热完成后，拿出烤盘中的香草和百里香，把大蒜肉从外皮中挤出来。所有的材料，全部放入榨汁机，最后倒入鸡汤，混合榨汁。

5.榨汁完成后，加热后就可以食用了，最后适当淋上些果醋，也可以配合苏打饼干一起吃哦。