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冬季减肥食谱,营养充足快速瘦十斤(9)

来源于:维度女性网2012-12-28 05:09编辑:vdolady
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4. 肉类首选牛羊肉,特别是吃草的牛羊。牛肉含亚铁最多,羊肉含左旋肉碱最多,吃草的牛羊肉富含共轭亚油酸(CLA),这几种营养物质有利于减肥和抗寒。

图说天下
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