美味减肥餐快速减重吃出苗条(5)

又下雪了，天越来越冷，能坚持上班就已不错，再坚持运动就有点强人所难啦。连小编这么爱运动的人都缩在家里盖着被子看电视，更不要说其他畏寒冷懒惰的妹纸啦。宅在家里该肿么减肥捏?小编分享冬季减肥餐，让你宅在家里也能快速减重吃出苗条身材。

▌枸杞银耳木瓜羹

材料：银耳枸杞冰糖木瓜蜂蜜