3款冬季减肥汤让不同地节的妹纸都能瘦(3)

中国有960万平方公里的土地，幅员辽阔，人口众多。这么辽阔的地域，气候变化是相当大的。我们北方现在正下雪，外出要穿羽绒服，皮大衣，可是在海南，却还穿背心短袖，还可以下海游泳呢。所以减肥功课也要因地制宜。下面分享3款冬季减肥汤，让不同地区的妹纸都能有效瘦下来。

准备5g老姜、百合30g、大白菜300g，将所有食材洗净后，白菜切小块一起放入锅中熬煮，等白菜煮熟后放入少许盐即可出锅。清淡的百合白菜汤具有很好的排毒去水肿功效，可以在饭前半小时饮用，增加饱腹感还能减少主食热量摄入。但是不建议晚上喝，因为白菜的利尿作用可能会让你起夜，也增加肾脏代谢负担。