饮食减肥小妙招 彻底摆脱“虎背熊腰”(4)

冬天因为衣服穿得多，不少美眉都会因此而忽视掉身材发胖。可不要等到开春才发现自己已经虎背熊腰了!是时候改变你的生活习惯，为减肥而努力了!今天小编就为你介绍几个有关饮食减肥的好方法，平时可一定要注意呀!

第四，少吃零食：一般来说，零食含有的热量以及糖分都是比较高的，而且口感比较好，很容易让人在不知不觉中多吃。如果不吃一日三餐，以零食代替，这样对于减肥与健康都是不利的。看电视、电脑时绝不吃零食。吃饭时不要看电视，因为会导致吃得很多。