9大瘦身茶饮推荐 喝喝茶就能瘦(5)

西方人爱喝咖啡，中国则被称为“茶的故乡”，可见茶饮在中国人生活中的地位，喝茶在中国可是一种文化。其实喝茶不仅可以修身养性，还可以减肥瘦身。今天小编就为你介绍几种减肥茶饮，喝喝茶就能瘦!

五、苦瓜茶

别以为苦瓜茶一定很苦哦，其实相反，苦瓜茶喝起来味道甘甜，在家里用苦瓜熬水，或者直接用苦瓜干泡茶来喝，也十分方便。

作用：阻止体脂肪的形成

我们在烹调苦瓜的时候，都会把苦瓜囊去掉，但其实苦瓜籽中富含共轭亚油酸，能有效防止脂肪积聚，同时提早燃烧脂肪，当我们制作苦瓜茶的时候，不妨连同苦瓜籽也一起泡着喝吧!