春节五款减肥食品，营养健康吃出S曲线(6)

春季是减肥的最佳时节，春季如果不好好利用时间来瘦身的话，夏天看到满街的摩登女郎，你瞬间就会变得黯然失色自卑不已。饮食减肥是最有效的减肥方法之一，饮食减肥重点不在于不吃，而是要吃什么。所以，为了瘦身，还是选择些低热量、低脂肪、高营养的食物吧，春季里，就靠这些美味来减肥!

三、金枪鱼

金枪鱼肉低脂肪、低热量，还有优质的蛋白质和其他营养素，食用金枪鱼食品，不但可以保持苗条的身材，而且可以平衡身体所需要的营养，当然是减肥的理想选择啦。