美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 一周水果瘦身计划 营养又减肥(7)
周日：黄色水果 香蕉
香蕉非常甜，所以常会被人误认为热量很高，其实不然， 一根香蕉(净重约100g左右)的卡路里只有87卡而已，与一餐的白饭量相比，只有一半一下的低卡路里量。
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