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炎炎夏季 巧食西瓜能减肥(6)

来源于:维度女性网2013-06-03 14:40编辑:vdolady
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六、感冒初期不能吃西瓜

中医认为,无论是风寒感冒还是风热感冒,在感冒初期吃西瓜,相当于服用清内热的药物。这样会引邪入内,使感冒加重或延长病程。但是当感冒加重,出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等内热症,在正常用药的同时,适当吃些西瓜有助于病人痊愈。

西瓜减肥小贴士

·少吃西瓜中间含糖多的部分,而选择红白相间的西瓜皮来吃。

·在夏天,甚至可以用西瓜皮做菜。不但爽口,而且又美容又减肥。

·减肥时可以用西瓜代替一部分主食,例如以西瓜为食,再吃一点瘦肉、蔬菜、红薯等。

·严格控制分量,每天吃西瓜不应超过三斤。

图说天下
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