香蕉减肥餐 吃出苗条曲线(3)

午餐：西红柿拌面

热控减肥也需要摄取适量的主食，假如一日三餐全是香蕉，还是会很受不了，但是含有多种维生素的西红柿，确能满足身体需求。

材料：西红柿2个、挂面适量

做法：面条煮熟捞起，用少许盐、胡椒拌匀，最后浇上西红柿酱!