美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 四种最适合秋季减肥的食物(4)
秋季最佳减肥食物四：海带
海带所含的碘，能帮助人体加快新陈代谢，达到控制体重的作用。另外，海带内还含有一种钾，对于消除水肿性肥胖有很大的促进效果。
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