美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 倒三角减肥法，一日三餐这样吃(7)
第三盘：副菜
副菜与蔬菜为主，补充主食与主菜所无法提供的维生素与矿物质! 维生素能够促进能量的产生、矿物质则有助于将营养素运送至细胞，两者在代谢的循环中扮演重要的角色!
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