神奇瘦身法 一日六餐瘦身食谱

一天吃六餐能减肥减2斤，多吃还不胖，不可能是真的吧?小编告诉你，这是真的哦!现在你是不是很兴奋呢，不用每天强迫自己节食，一天六餐还能解馋，这个减肥方法是不是让你更心动呢。心动不如行动吧!

早上7:00起床第一餐

起床之后首先要做的就是准备一杯温的柠檬水，用新鲜柠檬切片搭配少许蜂蜜调成温热的水，起床后饮下不仅能起到提神醒脑的作用，柠檬酸和蜂蜜还能清除肠胃毒素，补充一夜流失的水分，使人一整天都神清气爽。

早上8:00早餐第二餐

洗漱之后就是早餐时间，准备全麦面包2片，生菜和西芹各50g，半个苹果，一枚鸡蛋和少许鸡肉。把水果和蔬菜用榨汁机打成蔬菜水果汁，鸡蛋和鸡肉用水煮熟吃白斩的。

这样的早餐不仅营养丰富，能满足一上午工作的需求，热量也很低，不易发胖。