蜂蜜西柚茶的制作十分简单，将柚子清洗干净浸泡后取出，将果肉分离，再将切好的柚子皮和果肉放入锅中煮沸并冷却，然后再加上蜂蜜密封在玻璃瓶内，放在冰箱保存。这样的制作方法简单，是都市女性的第一选择。
西柚本身含有丰富的酸性物质，当人们喝蜂蜜西柚茶的时候，西柚中的酸性物质就会在身体内部慢慢开始工作，让身体内的消化液增多，因此可以促进身体内消化系统的快速工作，具有良好的利尿排毒工作。当蜂蜜与西柚混合在一起成为茶的时候，就可以让蜂蜜与西柚的新陈代谢功能发挥到极致。所以在蜂蜜与西柚的相互作用之下，减肥瘦身的效果也会更加明显。
5、蜂蜜姜汤减肥
材料：蜂蜜、姜
约十公克的姜磨成糊状，把姜糊放入玻璃杯里，注入滚烫的热开水。放温后加入一匙洋槐花蜂蜜，拌匀后饮用。
蜂蜜姜汤除了能减肥，对女生来说还有很好的补身效果。 去掉多余赘肉，腰围变细;身体变温暖，手脚冰冷的“怕冷症”体质明显改善，皮肤也会变得细嫩。