想要冬季不节食就能瘦出好的身材吗?爱美的女生是不会让自己身材走形的,除了要保持身材曲线,皮肤的保养和内脏的调理也是不能缺少的,饮食调理是最好的减肥方式,今天小编为大家介绍三款靓汤,让你瘦的漂亮。
海带萝卜汤
材料:海带、桂花、姜、萝卜。
做法:萝卜削皮切成小块,烧开一锅水,加入萝卜、海带以及姜片,待水再度沸腾时转成小火,知道萝卜、海带熟烂。最后加入用纱布包着的桂花,再煮15分钟即可。每日午餐和晚餐前先喝汤吃渣。
凤尾菇豆腐汤
材料:凤尾菇、豆腐、精盐、味精、葱花、香菜末、鲜汤、植物油。
做法:凤尾菇去除杂质,洗净撕成薄片;豆腐洗净切成小块。烧热油锅,放入凤尾菇煸炒片刻,加入鲜汤、豆腐块以及精盐,住址凤尾菇、豆腐入味,然后撒上味精、香菜末、葱花即可。