吃不胖的零食 吃货们的最爱(2)
来源于：维度女性网2013-11-19 11:08编辑：00123qaz
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2.加蜂蜜和水果的希腊酸奶
想要享受一份颓废味道的甜食，混有水果和蜂蜜的希腊酸奶必是首选。“它不但能满足你想吃甜食的欲望，而且我们还能从中感受奶油般的润滑以及冰凉的口感，这正是我们享用甜食时最喜欢的感觉，”Moore说道。另外，健康贴士：酸奶富含蛋白质，水果含纤维和多种营养素，蜂蜜含有抗氧化物以及抗菌成分，这些都是有益身体健康的。
3.冻香蕉蘸巧克力
平息你想吃冰淇林的欲望，可以通过另外一种更健康的冷冻食物来解决。用一个小香蕉沾满融化了的黑巧克力，然后放入冷藏柜里。香蕉富含钾，研究已经证实，钾有助降低中风的风险以及降低血压。
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