美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 美女厨师教吃火锅不长胖的妙招(3)
2.吃鸳鸯锅时,蔬菜不要放到辣锅里,要放在一般的汤底里,理由很简单,蔬菜会吸大量的辣油
3.酱料最好只沾醋、酱油、萝卜泥,特别是萝卜泥,可以帮助代谢又不会吃得有负担,可以加点生辣椒,生辣椒富含维它命C,但,豆腐乳酱、沙茶酱「闻」一下就好,千万别沾!
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